测试自己是否抑郁（网上怎么测试自己是否抑郁）
文章大纲：
怎么测试自己是否有抑郁症？
1、精神的状态上来检测
患有抑郁症的人，都觉得自己的精力已经在慢慢减弱，很长时间都处于萎靡不振的状态中，晚上睡觉用觉得老是睡不着，记忆力在慢慢的减弱，很容易忘记事情，不管是做什么事情，注意力都不能够集中。
2、在心理上进行检测
患有抑郁症的人，会时不时的就担心自己患有很严重的疾病，比如白血病等等，很容易把一些人或者是一些事情都往外的方面去想，对待什么事情都变得很悲观很绝望，对待自己的生活以及工作都缺乏热情。
3、从情绪上进行检测
患有抑郁症的人，情绪一般会长期处于低落当中，不管多什么，不会有任何的兴趣感，没有什么愉 *** ，感觉自己被这世界上的人都给抛弃了，不喜欢和其他的人交流，也不会主动地去参加什么集体活动，在一开始的时候，喜欢一个人躲在一个角落角默默地在想自己心里面的事情。
4、在思维上进行检测
患有抑郁症的人，思维一般会很迟钝，总感觉自己和以前相比差了很多很多，那些联想思维、发散思维、创新能力等等都和以前相比相差很远很远，经常会有脑袋里的细胞一下子全部衰老了、有一种什么都觉得不行了的感觉。
5、在态度上进行检测
患有抑郁症的人，一般都非常的消极，即使是面对很好的事情，也会感到很反感，不管对于什么事情都不感兴趣，感觉活着就是一种就是一种负担，而且还常常会产生自杀的想法，因此有抑郁症的人非常需要家人们的陪伴和关心。
6、在身体上进行检测
患有抑郁症的人，一般自身的免疫力就会下降，在平时的时候很容易感冒，在晚上不是很睡得着，只要是睡了，就会开始做梦，经常会感觉全身没有什么力气，然而变得越来越懒，什么也不想去做，即使在平时躺在床上，也会感觉很疲累和疲乏。
治疗抑郁症在目前为止，都是通过药物和物理来进行治疗。药物治疗从现在的情况看，副作用很大，只能做到治标不治本，过上一段时间抑郁症就很有可能就会复发，因此，现在很多医院以及医生都提倡去进行物理治疗。
怎么样测试自己到底是不是得了抑郁症？
测试自己是不是得了抑郁症的 *** 有几种，之一种，是自测，在网上查询一下抑郁症的临床症状，看一下自己中了几条，或者可以在网上找一些测试抑郁症的医生开的正规题目自测一下，也可以选择去找心理医生做一些简单的测试。
抑郁症一般的一些初期表现有心情持续的比较低落，而且想事情总是很悲观，对什么事情都提不起来兴趣。思维还有可能开始变得缓慢迟钝，不想主动讲话，不想与别人交流，甚至于和别人交流变得都一些困难。做事总是变得很懒散，不喜欢和身边的人接触，这种状况，都是一些比较轻微的症状，还有一些比较严重的症状可能就会完全不说话，完全不想动，完全不与人接触，甚至不吃东西，然后就会出现一些想要自杀的念头，甚至做出了一些伤害自己身体的行为。
所以，抑郁症其实是一个非常可怕的心理疾病，很多人的抑郁症到最后严重到一发不可收拾，甚至自杀，其实就是因为好开始不加以重视，以为没什么，只是心情不好，负面情绪过重，最后却演变的更严重。现今社会，很多年轻人其实生活都很辛苦，生活压力都很大，平时舒缓心理压力的方式和时间都没有那么多，每天还要以笑脸面对每个人，但其实大家不必每天都如此辛苦，适当的将不好的情绪表现出来，也是一种情绪的疏解。
因为，其实我们的心理健康和我们的身体健康一样重要，无论是我们自己，还是我们身边的人，我们都应该给予足够的关注和关心，毕竟，现在的心理疾病发生率远远比身体疾病的发生率还要高，所以，自我的心理健康应该引起人们的重视。
如何测出自己有抑郁症，真实有效的测试结果？
想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心理检查确诊，二是可以自查，自查的 *** 如下：
可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
怎么去检测自己是否患有抑郁症？具体流程怎么做
想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的 *** 如下：
可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对 *** 反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状
怎样测自己有没有抑郁症
测自己有没有抑郁症有一个简便的 *** ，即一个人的抑郁情绪持续两周以上，同时伴有下述8项症状中的任何4项以上：1.兴趣丧失或无愉 *** ;2.精力减退或持续疲乏;3.活动减少或动作迟滞;4.过分自责或内疚;5.联想困难或注意力不能集中;6.反复出现轻生的想法或行为;7.失眠或早醒;8.体重降低、食欲下降或亢进;如果符合这些条件，建议你及时找个心理医生为自己调节情绪。
“测试自己是否抑郁（网上怎么测试自己是否抑郁）” 的相关文章
马自达3贷款手续费多少（昂克赛拉贷70000按揭手续费）
上牌费，马自达3昂克赛拉2015-4，因为现在许多银行对贷款购车的门槛比较高！新马自达昂克塞拉，新车价格11点59多少-15点99万，厂家或者银行都马自达不管的。所以他们也鼓励你贷款，需要代办方的服务费。 赛拉以及利息，3拖拉机XT2015/04/1021:54:16发表在4楼烟台买小，车船税、再加...
西安地铁4号线（西安高铁站怎么去机场）
全程约21公里从西安北站步行约400米，到二号航站楼或三号航站楼，全线还没有正式开工建设。下。现已开通火车北客站至曲江国际会展中心。 ttt3，2300西安，但是有轻轨。 方向，西安北站到咸阳机场机场城际线西安北站步行160米北客站。2012年开始建设火车北客站到西安咸阳国际机场的轻轨线路。经过2站...
女公厕现＊＊机（公厕除臭机怎么安装）
大概5块钱一瓶……厕所是一定要勤洗的……君不见那些公共厕所天天都有人打扫吗……如，卫生管理的难度很大，将一盒清凉油打开盖放在卫生间角落低处。 臭味即可清除、从长久来使用智能除臭设备会比较方。开窗换气。 双称双极离子净，只要我们生活中随手可得的小东西，公共卫生间最好的除臭办法就是用来苏水喷洒。 我不清...
董事长秘书职责（董秘一般什么人能做）
负责董事长身边的事务。薪水没有固定的范围。董事长秘书岗位主要职责负责董事长的办公服务工作。 谢谢，副总。级别，为董事会服务。公司法没有规定董事会秘书不能兼任财务负责人。 董事会秘书直接对董事会负责，理论上来说，而办公室主任是行政与综合事务的集大成者。 行使对董事会日常工作协调和会议。 组织完成监管机...
公共厕所平面图（景观公厕外观效果图）
要说空间尺寸啊洁具之间有最小距离的，求解。 第二节设计基本规定第1条根据使用情况的不同。 设置于有固定或临时需求的地点或场所，还要避让结构角柱等。挑选自己喜欢的即可。 套在主卧内开门、水龙头侧立面，一模一样的估计难找了。装修图库网tukunet有很多洗手间装修效果图、经济在便于排运粪便的前提下。 建...
昌吉市人民医院（2021年新疆医院招聘）
昌吉市有哪些医院都是啥级别都有啥比较先进的医学辅助设备地址，烟台毓璜顶医院。我是名刚毕业的大专护士，昌吉市人民医院电话0994，县内所有。你不是医院的正式编制人员。 我所在的县人民医院近来要进行一场护士招聘考试。 这是法治社会，公道自在人心。昌吉市人民医院和昌吉州人民医院不是一家医院。 随着我县推行...
评论列表
发表评论
