文章大纲：

• 1、我们为什么要选择积极的思考？
• 2、自我思考的重要性
• 3、思考的好处
• 4、思考带来的收获是怎样的？
• 5、思考可以构成什么让我们什么
• 6、人是如何思考的？人为什么要思考？思考能给未来带来什么影响？

我们为什么要选择积极的思考？

人生不如意十之八九，生活本就充满酸甜苦辣。有些来自外界，比如社会和他人；有些来自自己，比如欲望；有些可以解决，有些难以处理。从哲学、古代先贤思想，到现在的心理学，目的就是让我们对生命有更深刻的认识和接纳，让我们在面对现实困境时，用更具备“生存力”的方式来克服。因为积极的思考未必可以改变现实，但消极的思考只能让现实变得更糟。

柏拉图说，思维是灵魂的自我谈话。在我看来思考是一种可以让人独立于环境获取环境之外，感受的能力，也就是说，当我们学会了思考，我们的喜怒哀乐，不仅仅是取决于周围的人是环境，而是取决于我们自己，当我们沉醉于低俗而无意义的快乐，我们会停下来，去思考这种快乐带给我们的好处到底在哪里，是否需要及时止损；当我们遇到挫折，我们会反思挫折给我们带来的经验，带来的前进道路上新的动力。

拥有思考的能力，意味着在周围没有人的时候，在我们远离社会的嘈杂的时候，仍然可以一个人独坐在黑暗之中思考，我们仍然能够感受到自己的存在，我们的生命仍然是有意义的。

一个人经别人提醒依然意识不到自己的行为对他人的影响，他的认知能力是可悲的；进一步，如果他已经意识到别人不喜欢自己的某行为却还要坚持这个行为，要么他是通过这种对抗让自己获得了控制感，要么是他希望借助这种方式获得存在感。

那是因为我们把自己的心灵需求过多地附着在了外部的现实上，同时，消极思考又加重了现实对心灵的伤害程度。

我们都可以通过思考让自己的心灵在生活的挫折中得以自由。

自我思考的重要性

01独立思考的重要性

“独立思考比读书重要。”

大家应该都听过这样一个故事：

一对父子赶着毛驴去集市，路上遇到几个小姑娘，笑话他们愚蠢，有毛驴不骑，于是让儿子骑在驴上，自己走路；

没走几步，又遇到一个老头，嘲讽儿子不孝，竟然自己骑驴，让父亲走路，父亲就和儿子换了；

可谁知没多久又遇到一位妇女，说父亲狠心，不懂心疼幼子，父亲急了，赶紧让儿子上来；走了一会后，又遇到一行人，说他俩竟然狠心骑在瘦弱的毛驴身上；

这下父子俩慌了，赶紧下来，决定把毛驴的腿用绳子捆着，俩人抬着去集市；路过一座独木桥时，毛驴挣扎了一下，掉水里去了，俩人傻眼了。

在电影《悲伤逆流成河》中，女主角易瑶因为用了不卫生的毛巾洗澡生病了，自己买药后被同学发现，一瞬间校园里都是她的流言蜚语，同学们对她处处刁难。

即使有的同学觉得欺凌她不对，但是也还是选择沉默或者是成为帮凶一起欺负易瑶，最后逼得易瑶跳河，而后同学们也醒悟了。

《乌合之众》里有这样一句话：

“群众从未渴求过真理，他们对不合口味的证据视而不见。假如谬误对他们有诱惑力，他们更愿意崇拜谬误。”

不管是“父子抬驴”的寓言还是《悲伤逆流成河》，都告诉我们，不会思考、没有主见的人，会被别人的意见和看法所主导，导致不好的结果，培养独立思考的能力也重要。

02如何培养独立思考的能力

1、跳出舒适区

想要培养独立思考的能力，首先就要“断后路”，跳出舒适区，不抱着“谁谁谁会帮我解决问题，谁谁谁做得更好，只要跟着他走就好”的思想。

遇到问题，自己先天马行空地去思考，并写下来进行梳理，不要想着借鉴或者参考，这会限制你的思维。

2、区分“事实”与意见

当我们愿意独立思考了，我们该如何去思考，避免被他人影响呢？需要分清“事实”和“观点”，不盲从他人，不畏惧权威。

具体怎么做呢？我们可以使用5w1h分析法:

是指对选定的项目、人、事，从原因(何因Why)、对象(何事What)、地点(何地Where)、时间(何时When)、人员(何人Who)、 *** (何法How)等六个方面提出问题进行思考。

比如说我们买沐浴露，很多商家都会说某网红直播推荐的，可以美白保湿，闻起来也很香，既是沐浴露又是香水，适合所有人。

这时候我们就可以运用5w1h分析法来甄别，而不是一看到谁推荐的，就相信了这款产品好用，避免入坑。

who：某网红

what：推荐了这款沐浴露

when：以前？

where：直播间？

why：可能有利益关系\真的使用过\商家虚假宣传

how：需要查询信息、验明真伪、翻阅评论以及成分

如果说以前买过该网红推荐的产品比较好用，可以信任，但我们需要去该网红账号下查看TA是不是有推荐，有没有大量差评，没有才可以买。

3、自我意见建立法

《哈佛的6堂独立思考课》一书中提到了用“自我意见建立法”来培养独立思考能力，一共分为三个步骤：

之一，确认自己对一个事物了解的程度；

信息爆炸的时代，我们不管是使用手机打开任何一个社交软件也好，还是与他人相处，还是走在路上，我们都会被动地接收很多消息，然而这些消息不一定就是真的。

尤其是在 *** 上，大家打出一句话只需要几秒钟，但成千上万条谩骂、不实的消息却会让当事者情绪极度低落，甚至陷入抑郁。

“雪崩的时候没有一片雪花是无辜的”。所以，我们在发表意见之前，一定要先确认自己对这件事情背后的真相是否了解。

第二，调查感到疑问的部分，提出想知道的部分；

如果说，我们对某一部分内容感到疑惑，我们想要发表意见之前要想尽办法去了解实情，比如采访当事人，思考所有陈述者与当事者之间的关系。

第三，持有自己的意见。

当我们有了一些真实性的数据以及参考资料后，我们才能说出事实，可以夹杂自己的情绪和观点，但是要尽量客观。

最后，用德国著名哲学家叔本华在《论独立思考》一文中说过的一段话共勉：

“别人传授给我们的真理只是粘附在我们身上的假肢、假牙、蜡制鼻子，它顶多就是通过手术植皮安装的假鼻。

但经过自己思考而获得的真理，却像自己天生的四肢——也只有这些东西才是真正属于我们。思想家和书呆子学究的区别就在这里。”

希望我们可以学习他人优秀的思想和 *** ，但也能独立思考，有自己创造性的东西，而不是对别人的思想以及行为亦步亦趋。

你还有什么培养独立思考的 *** 吗？欢迎在下方留言探讨~

—— END ——

责任编辑|XTY

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思考的好处

勤于思考是一种可贵的学习品质，它传承精华，去除糟粕，孕育智慧。

一、勤于思考带来思想多元化下的包容与理性，使得良好控制个人情绪，客观冷静平和处事。

二、勤于思考可以提升说话的方式，处理好人际关系。

三、勤于思考可以理性评估，不盲目跟风，不过度乐观自信，能够抓住趋势，不做事后诸葛亮。

四、勤于思考可以使人有勇气做事，忠于事实，一个人要想成功，必须勤于思考，多向自己提问，哪些事情是需要弥补的，哪些事应该改正的，哪些事该向人请教的，只有这样，才会不断前进，走向成功。

思考带来的收获是怎样的？

人们常常会为付出了艰辛的努力却没有结果而迷惑。其实只要认真地加以审视，我们就会发现，那致命的一击，不是来自别人，而是来自自己，而其原因恰恰就在于我们不善于换种方式、换个角度思考问题。

下面的故事就说明了这个问题。说的是有两个人结伴穿越沙漠，走至半途，水喝完了，其中一个因中暑而不能行动。同伴把一支枪递给中暑者，再三吩咐枪里有五颗子弹，在自己去找水时，让他每隔两小时对空中鸣放一枪，枪声会指引他前来会合。说完后同伴满怀信心地去找水了。躺在沙漠里的中暑者却满腹狐疑，老是想这样那样的问题：同伴能找到水吗？能听到枪声吗？会不会丢下自己这个包袱独自离去？在黄昏将要来临的时候，枪里只剩下一颗子弹了，而去找水的同伴还没有回来。中暑者这时怀疑同伴早已离他而去，自己只能等待死亡。想象中，沙漠里秃鹰飞来，啄瞎了他的眼睛……终于，中暑者彻底崩溃了，把最后一颗子弹送到了自己的太阳穴。枪声响过不久，同伴提着满壶的清水，领着一支驼队赶来，找到了中暑者仍旧温热的尸体。

这个故事说明：那位中暑者不是被沙漠里的恶劣气候吞没，而是被自己的悲观失望和怀疑心理彻底打败了，放弃了生存的希望，从而走上自杀的道路。如果那位中暑者充满生的希望，相信他的同伴可以找到水，不怀疑他的同伴，再坚持一会儿，他就可以继续自己宝贵的生命了。这样，那场悲剧就可以避免了。

信念是你保持旺盛精力的动力。人生在世，难免遇到些伤心事、苦恼事。要是能够换个思维方式，我们往往可以发挥自己丰富的想象力和多角度的思考力，从不幸中寻找挖掘出积极因素来，就能够转忧为喜，开拓出一片新的天地，从山穷水尽转入柳暗花明。

有两个工匠一起去卖花盆，途中翻了车，花盆大半被打碎。其中一个工匠说，完了，坏了这么多花盆，真倒霉！而另一个工匠则说，真幸运，还有这么多的花盆没被打碎。遇到同一件事情，有的人感到痛苦，有的人却感到快乐，这完全是不同的心情使然。可以看出，善于从事物的另一面看问题，从不幸中挖掘出幸运，那么，我们的不幸就会少一点。

如果我们有着快乐的思想，我们就会快乐。如果我们有着悲观的思想，我们就会悲观。如果我们有害怕的思想，我们就会害怕。如果我们有不健康的思想，我们还可能生病。对这个问题，英国文学家萧伯纳说得更为明确。曾有一名记者问萧伯纳：“乐观主义者与悲观主义者的区别是什么？”萧伯纳回答：“这很简单，假定桌子上有一瓶只剩下一半的酒，看见这瓶酒的人如果高喊：‘太好了，还有一半’，这就是乐观主义者，如果有人对着这瓶酒叹息：‘糟糕，只剩下一半’，那就是悲观主义者。”

人生之路从来都不会一帆风顺，总会有困难，有挫折，有烦恼，有痛苦，这些都是客观的，你叹息也好，焦急也好，忧虑也好，恐惧也好，都无助于困难的解决。与其唉声叹声、惶惶不安，不如拿起心理调节武器，从相反的方向思考问题，摆脱烦恼，让自己快乐起来。

俄国作家契诃夫说：“要是火柴在你口袋里燃烧起来了，你应该高兴，而且感谢上苍，多亏你的口袋不是火药库。要是你的手指扎了一根刺，那你应该高兴，挺好，幸亏这根刺不是插在我的眼睛里。以此类推，照我的劝告去做吧，你的生活就会欢乐无穷。”

在你的一生中，你看待自己的视角就如同一位艺术家的眼光，在描绘着自己的生活肖像，每天使用什么颜料，怎样落下每一笔，那是你自己的选择。

但是现在，请你想想：

迄今为止，你对自己创造的形象感觉如何？

你是按心中的自我设计来描绘自己，抑或只是随意涂抹而已？

你发挥出了你的全部潜能，即像古希腊人对幸福的看法那样：“积极发挥了你精神的力量了吗？”

你在生活中感受过挫折、遗憾、失败，你对最渴望的生命意义已感到失落了吗？

你找到了生活的目标和你能完成的使命了吗？

你拥有为你指明通向智慧和成就之路的像灯塔一样的生活哲学吗？

很遗憾的是，我们中的绝大多数人不会静下心来问自己这样的问题，即使这样做的人，做出的回答也往往令人很不满意，甚至会深深地折磨我们，使我们寝食难安。

不过，正如乔治·埃利奥特所说的，成为自己想要成为的人，创造生机勃勃、充满活力和富有意义的生活，从何时开始都为时不晚。

要成功，必须有对成功很强烈的渴望，这股渴望正是成功的召唤与动力。接着，我们就要认真地决策，迈向自我审视、自我改变的旅程。当你完成这个旅程时，你将会觉得，你有着很强的使命感，而不是整日碌碌无为。同时，你也有了完成你的使命所需的工具。你会渐渐感到你能控制自己的生活，有效地把握自己生命的航程，而不会随波逐流，任人摆布。

要做到这一点，关键是学会更大限度地发挥你非凡的思考力量。你的思考能使你成为你想要的人，能给你带来成功与财富。

思考可以构成什么让我们什么

思考可以增加思维能力，如果你是哲学家，你的思考可以在现实的事物上推理出超前的一种概念，以这种概念产生联想和指明前进的方向，然后在这个过程，证实，本质下，利用现实主义采取见到的实证方式采取展现，后回归到概念使概念和本质融为一体，最后展现给外界的可以是表象和本质，这样实际科学就产生了，如果你是数学这种僵化的概念，你思考后，可以利用外在的概念返回证实内在的课题，这样你利用链式的证实可以解决有或没有成立或不成立的最终结果，这也是哲学和数学的区别，一个是僵化的0或1，一个是在思维下某概念的否定和肯定证实最终返回到自身的运动。

人是如何思考的？人为什么要思考？思考能给未来带来什么影响？

1.（1）人类在一定稳的状态下，生命，安全感，基本生活保障在无缺乏的基本状态，根据生物本能的感受舒适感得到满足，一般而言是这种生活状态，其实大可没有必要去思考未来。因为现状可以满足自己的需求，这样话，也可以说是幸福了。。

（2）这只是之一种情况，还有的话是因为惧怕某一些在路上的不可遇知的危险，而选择在现在的状态进行停留，其实论概率推算，遇见或避免危险占50%，遇见危险，还有三种结果，但是说处理危险的方式有2种，一种是逃避，另一种是解决，解决又有2种结果，成功与失败，其实纯按理论推算，最糟糕的情况发生概率只占12.5%，当然这只是纯理论推算，也要看你的危险是什么了。

（3）如果必须去克服或面对的话，我建议你做好功课去应对危险，从现状走出，需要一段时间，然后遇不遇到危险便两说，从安全状态遇到危险也需要一段时间，从危险解决过程，也需要时间，这三段时间足够让你做好功课，不要跟自己说没时间，

2介于以上条件，逃避思考未来状态只有两种结果，一是现状被满是，便没有必要，二是因为危险，所以选择逃避。

3我建议思考未来之前，之一件是就是思考自己在意什么与不在意什么，及找出其中的原因，这往往需要时间进行思考的，这样的话想明白自已，再去思考未来，便会因为自己内心想要什么，而变得游刃有余。

以上建议，仅供参考。