最重要的还是你自己的心结没打开,
心病还得心药医。病由心生。
我不相信有什么抑郁症,这个世界,
是你自己不愿意面对现实,一直逃避,
不愿意面对自己的生活困难折磨,让自己选择颓废而已,
希望你自己赶紧走出来吧。祝你好远!
学会克制自己,让自己的精神气上来,加强锻炼,注意饮食,多交朋友,改善生活作息。
改掉不良作风。多出去走走。克服自己要面对的困难,
从困苦中走出去,人最难的就是战胜自己,现在你就是你的敌人,你要打败自己,积极向上,努力坚持,保持愉悦心情,不要想太多,
可以多出去旅行,看看外面美好的世界,有阳光,树木小草,大自然是多么的惟妙惟肖。会让你心情变好的,不要什么都不做,窝在家里。还给自己定义抑郁症,真是典型的逃避者,早睡早起,相信你,会好起来的。加油!
满意请动手采纳一下。都不容易!
你好,一般当出现像是持续性的情绪低落状态,缺乏愉悦感,兴趣丧失下降,无意义感,悲观失望,想法消极,自卑心理,不愿与人交际等症状
躯体症状是相对精神症状而言的,就是身体感到不适。抑郁症虽说是精神疾病,但很多病人都有身体不适:如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等。一般老年患者多见。这些患者往往就诊于综合医院的一般门诊,各项化验检查显示正常。如果您或您的父母家人感到身体不适,又查不出其他器质性疾病,建议您到专科医院就诊,也许精神科医生会帮助您尽快恢复健康。
抑郁症表现多种多样,具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点,严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等,都是抑郁症的常见症状,有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的 *** :如果上述的不适早晨起来严重,下午或晚上有部分缓解,那么,你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。
情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。
思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。患者觉得脑子空空、变笨了。
运动抑制就是不爱活动,浑身发懒。走路缓慢,言语少等。严重的可能不吃不动,生活不能自理。
【拓展资料】一、抑郁症是现在最常见的一种心理疾病,以连续且长期的心情不好为主要的临床特征,是现代人心理疾病最重要的类型。
二、临床可见,心情不好和现实过得不开心,情绪长时间地低落消沉,从一开始的闷闷不乐到最后的悲痛欲绝,自卑、痛苦,悲观、厌世,感觉活着每一天都是在绝望地折磨自己,消极,逃避,最后甚至更有自杀倾向和行为。患者患有躯体化症状。胸闷,气短。呼吸急促,困难。
三、每天只想躺在床上,什么都不想动。有明显的焦虑。更严重者会出现幻听、被害妄想症、多重人格等精神分裂症状。
四、抑郁症每次发作,度日如年,持续至少2周以上、一年,甚至数年,大多数病例有复发的倾向。
五、迄今,抑郁症的病因并不非常清楚,但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征,如抑郁气质。
六、成年期遭遇应激性的生活事件,是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而,以上这些因素并不是单独起作用的,强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。
感觉对什么事都没有兴趣,不爱和人沟通,烦躁的很,经常会感觉伤心想哭
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