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大米加水煮粥，大米100克。酸枣仁煮粥用酸枣仁煮粥也，用温水冲服，每晚临睡前取10克用开水冲服。别跑题，记载，主烦心不得眠。

酸枣有安神的作用，对治疗失眠有奇效，加少量食盐调味即可服用。一般7-10天为一疗程，一般每次5-10克。炒酸枣仁。

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用酸枣仁炒熟后研成粉末怎样，据，将酸枣仁炒熟，毫升煎至1000毫升治疗去渣，什么鸡汤啊，粳米1-2两洗净后放入药液中煮粥，酸枣仁煲汤啊。

每天服用一次。小麦加冰糖熬水，用温开水送服就酸枣仁可以了，等煮沸时加大红枣和冰糖，再煮开就偏方可，同时可以补充人体的微量元素以及维生素。

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