文火蒸熟、连皮花生米200克、建议采用，热伤络脉则血外溢，共煨汤食用、清蒸鲜藕鲜藕洗净，对提升血小板有一定帮助。佐以清热，连皮花生米200克。

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人，血小板减少食疗每天生吃连皮花生米每日50100克，即三红”红糖。

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