文章大纲：

• 1、如何彻底戒除 *** 赌博
• 2、怎么才能戒网赌？
• 3、怎么样才能戒掉网赌
• 4、如何才能戒掉网赌

如何彻底戒除 *** 赌博

1.坚定戒赌的信念。一定要想明白一点：天上不会掉馅饼，网赌是坑，赌下去最终只会把钱输光。

2.常想网赌把钱输光的害处，努力打消网赌的念头。

3.结交良友远离损友，脱离以往的赌博环境，避免与赌友联系，避免接触赌博网址或卸载赌博APP，以消除赌博的可获得性。

4.戒赌的时候，手上尽量不要有钱，将自己的身份证、银行卡及其他有效身份证明交给家人保管，防止患者再次使用上述物进行借贷。

5.控制自己的情绪，把时间用在比较有意义的活动上，如锻炼身体、参加公益活动，让自己忙碌起来，转移注意力。

6.寻求帮助。赌瘾是一种心理问题，严重的还会出现“病理性赌博症”，这时候简单的说教并不能起到戒断的效果，若你无法自控而继续重复赌博行为且明显影响生活，则需要考虑是否达到了病理性赌博的程度，可以选择前往正规医院的成瘾医学门诊评估成瘾的情况，进行针对性的心理干预治疗。

怎么才能戒网赌？

不要放弃自己！

之一步：减少自己参与 *** 赌博的次数

饭得一口一口吃，路得一步一步走。对于沉迷 *** 赌博的人而言，让你一次就戒掉再也不碰，真的不怎么现实！因为你戒赌的决心并没这么强烈，所以小编建议你尽量的控制住自己，减少自己参与 *** 赌博的次数。

不赌为赢！

即使是去玩，也是去验证自己对庄家的了解正不正确。比如，你隔了几天去玩，庄家会让你先赢点，然后再连续让你输。或者你赢了之后马上不玩了，下次再玩的时候一点都不让你赢，就是一直输！

当你验证了几次之后，你才会明白百家号上写戒赌文章的朋友们真的没骗你：“ *** 赌博后台能控制你的IP，想赢钱是不可能的”。这样，你才能死心，彻底放弃继续送钱给狗庄的念头！

不要送钱给狗庄了！

第二步：有一份稳定的工作和收入

请注意是稳定的工作和收入，不要嫌工资少，连还利息都不够。再怎么少，也能让你衣食无忧。而且，每天工作至少得8小时吧，这8个小时里，你就能不去参与 *** 赌博，少输多少钱！

同时，有工作你就能和同事相处，不会一个人瘫痪在床思前想后。沉迷 *** 赌博的人，都没有社交可言，所以上班的这段时间，是你社交的唯一机会。一个人独处久了，各种心理疾病都会找上你。

怎么样才能戒掉网赌

之一步：减少自己参与 *** 赌博的次数

饭得一口一口吃，路得一步一步走。对于沉迷 *** 赌博的人而言，让你一次就戒掉再也不碰，真的不怎么现实！因为你戒赌的决心并没这么强烈，所以小编建议你尽量的控制住自己，减少自己参与 *** 赌博的次数。

第二步：有一份稳定的工作和收入

请注意是稳定的工作和收入，不要嫌工资少，连还利息都不够。再怎么少，也能让你衣食无忧。而且，每天工作至少得8小时吧，这8个小时里，你就能不去参与 *** 赌博，少输多少钱！

同时，有工作你就能和同事相处，不会一个人瘫痪在床思前想后。沉迷 *** 赌博的人，都没有社交可言，所以上班的这段时间，是你社交的唯一机会。一个人独处久了，各种心理疾病都会找上你。

第三步：培养自己感兴趣的业余爱好

之前在Caesar的文章里，有个老哥在不同的文章后面都有评论：买点装备带你钓鱼，一个月后你就忘记赌博了！其实Caesar很赞同这点，比如小编决心戒赌后，业余爱好就是写戒赌相关的文章！

只有当你慢慢的把时间和精力放在了你感兴趣的业余爱好上面，你会发现戒赌真的很容易，你会觉得 *** 赌博没钓鱼好玩、没写文章好玩！所以，请记住是自己感兴趣的业余爱好，更好是和朋友一起，这样就有人在鼓励你！

如何才能戒掉网赌

网赌是一种心理疾病，由心理产生对多巴胺过量分泌的需求。这种心瘾很难戒除，必须得有强大的意志和过去彻底说再见。

首先:必须和过去的生活环境来个彻底的切割。其次和过去一起爱赌的朋友一刀两断再不交流。然后想你的父母家人真诚的道歉恳请他们原谅，和你一起努力去戒除赌瘾，没有亲人的支持网赌戒不了。

然后还需要找个工作，去努力做。多读点名人传记汲取精神力量培养意志。

如果有条件可以去看看心理医生，对戒网赌很有好处

戒赌就是神迹，先努力改变自己吧